近年、人々の可処分所得が徐々に増加するにつれ、均整のとれたハリのある体、滑らかで繊細な肌など、自分自身に対する要求が高くなってきています。

多くの女性にとって、顔の悩みは受け入れられないものですが、顔は他の部位に比べてはるかに繊細で、悩みを放置することはできません。

では、肌トラブルにはどのようなものがあるのでしょうか。

１つ目は、一般的な肌トラブルにはどういった物が多いかです。

1. 黒ニキビ：硫化物によって生成された皮膚細胞の相互作用で、空気中の酸素と接触することで黒く酸化され、毛穴に黒い油が溜まることで形成されます。
   黒ずみやニキビを柔らかくするためにエッセンシャルオイルを塗ったり、スチームで毛穴を開いてから優しく絞り出したり、お手入れの後にエッセンシャルオイルを塗って優しくマッサージしたりしてください。
   
   
2. 大きな毛穴：皮脂腺が多すぎると時間の経過とともに毛穴が大きくなりますが、ここまで来ると元の肌質に戻すのは難しいことが多いのですが、エッセンシャルオイルを使うことで毛穴を引き締め、これ以上悪化しないようにしながら改善目指すことができます。

2つ目は、肌トラブルを回避する方法です。

最も重要なことは、ケアしたい箇所（例えば毛穴など）を刺激しないようにすること、ケアしたい箇所をできるだけ手で掻かないようにすること、ケアしたい箇所をお湯や水で洗わないようにすること、ケアしたい箇所に刺激の強いものを使わないようにすること、です。

3つ目は、気をつけるべき食生活についてです。

タマネギ、ショウガ、ニンニク、濃いお茶、コーヒー、アルコールなどの刺激の強い食べ物や、魚、エビなどのシーフードなど、単純にアレルギーの原因となる食べ物を食べないようにすることが重要です。

トラブルが起きても、肌には自然治癒力があるので、無理せず肌を休める時間を作ることが必要です。 それでも良くならない場合は、医師の診察を受けてください。